柠檬干泡水喝的功效与作用_柠檬干|世界新视野
1、柠檬干就是鲜柠檬的脱水制品柠檬：含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的 作用。
2、中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、明目，提神的功效，是一味很好的有明目效果的中药。
(资料图片)
3、适用于暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、患者适宜食用；胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。
4、再配以，枸杞，杭白菊 具有很好的平肝明目，补充维生素的效果。
5、如下： 枸杞：中有多种维生素和多种氨基酸,均为养目物质,在明目食疗方中经常使用。
6、含有乙酸、延胡索酸、琥珀酸、甘醇酸、柠檬酸和苹果酸等多种有机酸。
7、 杭白菊：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。
8、对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，涂抹眼睛可消除浮肿，泡菊花茶能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。
9、菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
10、用量是枸杞10颗，菊花5-8朵，鲜柠檬3-4片（用鲜柠檬最好，干柠檬的柠檬酸含量不多），茶叶3克，用大壶，开水(500ml)冲泡引用即可。
11、也可加入冰糖调味效果更佳！。
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