维生素c什么时候吃效果最好美白 维生素c什么时候吃效果最好
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1、建议每天一粒，午饭后服用，早饭后服用也可以 不过对于维生素。
2、还是靠食补，易吸收 含C的:橘子，苹果。
3、柠檬，多以水果为主。
相信通过维生素c什么时候吃效果最好这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
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